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気まずい話をどのように切り出す!?3つの効果的なタイミング

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伝えなければいけないけど、すごく言いにくいことってありますよね。どうやって切り出そう…と思っているうちに時間だけが過ぎ、どうでもいいような話ばかりをしてしまう。

大事だけどなかなか伝えにくい話は、いつ・どのタイミングで言えばよいのか?話の内容や、伝える相手によっても少し変わってきますが、間を間違えるとイタい思いをすることになるかもしれません。状況別に「効果的なタイミング」をみていきましょう。

 

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効果的なタイミング①最初に伝える

 

相手にとって「不愉快・マイナス・悲しい気持ち」になるような話である場合、余計な話ははさまずに「一番最初」に伝えた方がいいでしょう。

例えば「仕事でミスをしてしまった」「相手にとって面倒な頼み事をお願いする」「大事な約束を断る」など、完全にこちらの都合で相手に迷惑をかけてしまうような内容の話をする時です。

これらは、別の話から入って後になればなるほど言い出しづらくなりますし、言われる方も後から言われると「なんで最初に言わなかったのか?」「ごまかすつもりだったのか?」といった不誠実な印象を与えかねません。そして回りくどい言い訳は厳禁です。

最初で潔く謝る!これがベストです。

 

効果的なタイミング②相手の話を聞いてから伝える

 

「夫婦間での話し合い」「職場での反対意見」「友達に忠告」など、相手が喜ばないのを分かったうえで、それでも「自分の考えを伝えなければいけない時」というのもあると思います。

この場合はいきなり自分の主張をするのではなく、まずは相手の意見を聞くようにしましょう。相手がどのような考えでいるのか、どうしたいのかを最後までキチンと聞いてあげることが大切です。

相手の話を聞いたうえで、なおかつ「○○なのはわかった、そこは理解できる」と、最初にある程度は考えを受け入れます。そこから初めて「だけど私は○○の部分は○○だと思うのだけど?」といったふうに、あくまで柔らかく伝えるといいでしょう。

 

効果的なタイミング③別れ話は伝える前に雰囲気を出す

 

恋人に別れを告げるタイミング…。実はこれが一番悩むのではないでしょうか。相手をなるべく傷つけなくてすむにはどうすればいいのかを考えると、なかなか別れを言い出せずにいる人も多いと思います。

この場合は、突然切り出すのはあまり得策とはいえないでしょう。なぜなら、なんの心の準備もしていない相手は突然の事態にショックを受けるばかりか、逆上してしまう可能性も考えられます。ですから「別れを予感させてから」のほうがいいでしょう。

まずは「連絡の頻度を減らす」「言葉少なになる」「スキンシップをとらない」など、いつもとは違う態度で「別れを感じさせる」ことから始めてみてください。

相手に「急にどうして!?」と思わせないようにすることが大事なのです。できる限り動揺を与えないようにしてあげることが相手のためになるのです。

 

気まずい話を切り出す効果的なタイミングのまとめ

  1. 最初に伝える。
  2. 相手の話を聞いてから伝える。
  3. 別れ話は伝える前に雰囲気を出す。

「気まずい話」にもいろいろあると思います。「一方的に伝えておしまい」な話もあれば「伝えると話し合いが長くなる」ものもあるでしょう。どれも決して楽しい話ではないと思います。しかし「伝えるべき話」であるならタイミングを選んで、できるだけ穏便にすませたいところですよね。

どんな内容の話をするにしても、どのタイミングで言うにしても、全てに共通して言えるのは「誠実に伝えようとする気持ち」が重要なのではないでしょうか。

それぞれの状況に合わせて、一番効果的なタイミングを選ぶ。そして実際にそれを伝える時は誠意をもって話すこと。そうすればきっと相手にあなたの気持ちが伝わります!

 

 

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