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子供だけじゃない!絵本の読み聞かせが大人にもたらす効果4つ

投稿日:2019年2月26日 更新日:

 

「絵本の読み聞かせ」というと、お父さんお母さんが子供のためにしてあげること…というふうに思っている人が多いと思います。もちろん子供にとってそれはとても大事なことですし、親子が触れ合う、かかせない時間となります。 

 しかしこの「絵本の読み聞かせ」。実は大人にもいろんな効果があるということを知っていますか?「絵本イコール子供のもの」という認識が強いと思いますが、ぜひ大人にも絵本を読んでほしいのです。

大人だからこそ得られる「学び」や「癒し」の効果をお伝えしたいと思います! 

 

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安眠効果 

 

これは子供にとってもそうですが、大人にも効果があります。活字ばかりの小説などと違い、「絵と大きな文字」によって「ゆったりとした雰囲気」に包まれることができます。 

 より効果をだすために、優しい色やイラストの絵本を選ぶと良いでしょう。こわいお話やカラフルすぎる派手な絵のものは、逆効果になってしまう可能性もあるので避けましょう。 

もし読んでくれる人がいない時は、自分で声に出して読んでください。集中することで、現実のイヤなことも忘れられます。

ハッキリ発声するのではなく、小さな声でゆっくり読むのがポイントです。 

 

童心に戻れる 

 

大人になると良くも悪くも「本音と建前」を使い分け、人と付き合うようになりますよね。そんな「ストレス多い生活」と「大人であること」を少しの間忘れ、童心に戻ることができます。 

 子供の頃に感じていた「ドキドキワクワク」といった感覚を思い出させてくれます。「楽しい」「嬉しい」「幸せ」という単純だけどなかなか感じる機会が少ない感情。

それは子供の頃、今よりもたくさん感じていたはずです。その気持ちを「絵本を読むこと」でよみがえらせるのです。 

 いつの間にか忘れてしまった子供時代の「純粋な気持ち」を思い出すことは、リラックス効果にもなります。絵本の中に感じる懐かしい雰囲気にひたってみてください。 

 

感情が豊かになる 

 

これも、子供だけの効果ではないのです。今は本当にたくさんの、そして驚くほど奥の深い、素晴らしい作品が世にあふれています。大人が読んでも充分楽しめることでしょう。  

子供用の絵本であっても、シンプルだからこそ「ストレートに響く、心に残るフレーズ」があります。私はある絵本を読んで感銘を受け、涙がでたこともあります。 

絵本を読んであたたかい気持ちになったり、少し切ない気持ちになることで「感情」を豊かにすることができます。 

 

子供と同じ時間を共有できる 

 

子供に読み聞かせをする場合は、子供と同じ目線で同じ空間を過ごすことができます。「読んであげている」という意識ではなく「一緒にその物語の中に入る」のです。  

自分も子供と同じ歳に戻ったような感覚で、一緒に物語を楽しみましょう。「義務のように読む」のと「自分も楽しみながら読む」のとでは感じ方が全然違うはずです。 

自分もそうですが、子供にとってもそうです。お母さんが楽しそうに読んでいたら、子供はもっともっと関心をもってくれるでしょう。親子で同じ世界を作ることができます。 

 

絵本の読み聞かせが大人にもたらす効果4つ…まとめ 

  1. 安眠効果。 
  2. 童心に戻れる。 
  3. 感情が豊かになる。 
  4. 子供と同じ時間を共有できる。

大人が絵本を読むという概念はあまりないと思います。しかし、「大人が子供の絵本を読むからこその効果」がこんなにあるということをたくさんの人に知ってほしいと思っています。 

 小さいころ、親に読んでもらった時とは違い、大人となった今読むことで「違った発見」が生まれることでしょう。ぜひ「読み聞かせ」の時間を作ってみてください。もしかしたら新しい趣味として、絵本にハマってしまうかもしれませんよ!?

 

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