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あなたの心を豊かにする禅語7選。実は生活に根付いている教え

投稿日:2019年7月23日 更新日:

 

禅語という言葉を聞いたことがありますか?

禅語とは、禅の教えが詰まった言葉のことです。

禅は、瞑想したり、修業しないと触れられない偉大なものだという気がしますよね。

でも禅語をよくみていくと「聞いたことある」「小さい頃から言われていた」という教えもあり、日本人の精神性に根付いているものなのです。

奥深くて、生きるのが楽になりそうな禅語を7つご紹介します。

 

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1、日日是好日(にちにちこれこうじつ)

 

人生は短いから1日1日を大切に生きたい、というだけの意味ではありません。

好日とは、良い悪いではなくて、”かけがえのない”ということ。1日1日がかけがえのない瞬間の積み重ねという意味です。

失恋しても、やりたいことができなくても、好日なのです。そのままを受け入れて、生きていることを噛み締めましょう。

 

2、水急不月流(みずきゅうにしてつきをながさず)

 

葉っぱや枝、石や岩だって急な水の流れがあれば、流れて行ってしまいます。

しかし、川の流れが早くても遅くても、水面に映る月は流されることなく、ずっとそこにあります。

環境や時代に流されることなく、月のように自分を持っていれば、思ったような自分のまま人生を歩んで行ける、ということです。

 

3、明珠在掌(みょうじゅたなごころにあり)

 

もっと美人だったら、もっと頭がよかったら、もっとお金があったらと、不足なものばかり数えてしまいますが、それが手に入ったら、本当に思ったような自分になるのでしょうか?

今、手にしている大事なものに気付いて磨いていけば、“もっとあればいい”という問題ではなく、未来の自分を創っていけます。

 

4、不立文字(ふりゅうもんじ)

 

文字は、情報を伝えてくれるものですが、どこまで伝えられるのでしょうか。

経験や情緒、感情は、体験した人にしかわからないものです。

例えば、東京ドームで5万5千人を前にして歌う人の気持ちや、スペースシャトルに乗り込んで大気圏を突破する人の体験は、どんな言葉を尽くしても表現しきれません。

しかし、体験したことや考えを言葉で伝えようとすることや、言葉以上のものを読み取ろうとすることは大切なことです。

 

5、柔軟心(にゅうなんしん)

 

普通はこうする、みんなはこうする。

周りの人の意見や価値観をそのまま聞き入れたり、私はこうだって凝り固まった考えをしていると、大事なものを見逃してしまうことがあります。

柔らかくて、純粋な心でいれば、出来事に柔軟に対応できて、心がざわつくことが少なくなります。

 

6、知足(ちそく)

 

現状で「もう満ち足りている」と思っている人はどのくらいいるのでしょうか。

もっと快適に暮らしたい、もっと愛されたい、もっと稼ぎたいなど、大小関わらず常に欲はあるものです。

だからといって、何も持ってないのかと言うと持っているのです。

毎年衣替えするのに苦労するほど洋服もあるし、しまいきれないほど物で溢れています。

持っている物に感謝して、有り難く使うと、満ち足りていると感じることができます。

 

7、無功徳(むくどく)

 

相手に代わって何かをするとき、見返りを求めても仕方ありません。

せっかく良い行動をしても「これだけしてあげたのに」「何も無いならしなきゃよかった」って思いは、自分が辛いだけです。

誰に対してでも恩着せがましくすることなく、「相手にしてあげられてよかった」って気持ちで終わると、清々しい気持ちでいられます。

 

まとめ

 

あなたの心を豊かにする禅語7選。実は生活に根付いている教えをまとめますと、

1、日日是好日(にちにちこれこうじつ)

2、水急不月流(みずきゅうにしてつきをながさず)

3、明珠在掌(みょうじゅたなごころにあり)

4、不立文字(ふりゅうもんじ)

5、柔軟心(にゅうなんしん)

6、知足(ちそく)

7、無功徳(むくどく)

大事なものが見えにくくなっているように感じますが、禅語に習って目の前の幸せをもう一度みつめてみましょう。

何かに焦ったり、悲しくなっても、禅語のなかに心を楽にするヒントが隠されていますよ!

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